Resilienz

Programm zur Stärkung der Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Widrigkeiten zu erholen, sich an neue Gegebenheiten anzupassen und dabei sein Potenzial zu entfalten. Wir begegnen herausfordernden Zeiten stärker, weiser und kraftvoller.

Dieses interaktive Programm basiert auf einem achtsamkeitsbasierten Ansatz. Es wurde vom Search Inside Yourself Leadership Institut entwickelt.

Ziel des Programms ist es, gesundheits- und leistungsförderliche mentale Gewohnheiten und Verhaltensweisen aufzubauen. Diese steigern die persönliche Belastbarkeit und die Resilienz im Team und der Organisation.

Programmüberblick
Das Programm besteht aus drei zweistündigen Webinaren. Sie lernen einfache, praktische und business-taugliche Tools, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und insbesondere in schwierigen Zeiten, Ihr Potenzial zu entfalten.

Modul 1: Klarheit gewinnen
Einen resilienten Umgang mit Stress und Überforderung entwickeln und in schwierigen, unsicheren Zeiten fokussiert bleiben.

Lernziele:

• Sie rüsten sich und Ihr Team mit Tools, um inmitten von Widrigkeiten ruhig zu bleiben und herausfordernde Emotionen geschickt zu meistern.
• Sie stärken die Fähigkeit, in unsicheren, unklaren Zeiten mit einem klaren Geist und Fokus zu agieren.

Ergebnis: Tipps und Techniken für innere Ruhe, einen geschickten Umgang mit schwierigen Emotionen, geistige Klarheit und Fokus in schwierigen Zeiten.

 

Modul 2: Das Mindset verändern
Mindsets und Fähigkeiten zur Förderung der Anpassungsfähigkeit und Kreativität inmitten von Unsicherheit und Komplexität entwickeln.

Lernziele

• Sie stärken Ihre Fähigkeit, massive Disruptionen in Ihrem privaten und beruflichen Alltag geschickt zu bewältigen.
• Sie erweitern Ihre Perspektiven und entwickeln ein Growth Mindset.
• Sie stärken den Zugang zu Ihrer Kreativität und sehen neue Möglichkeiten.

Ergebnis: Fähigkeiten entwickeln, um sich effektiv an Veränderungen anzupassen, kreatives Problemlösen zu fördern und agil in der VUCA-Welt zu agieren.

 

Modul 3: Vertrauen aufbauen
Eine wandlungsfähige Kultur durch die Förderung von Empathie und psychologischer Sicherheit im Team und in der Organisation etablieren.

Lernziele

• Sie erfahren die Bedeutung der Verbundenheit im Aufbau von Vertrauen.
• Sie stärken Ihre Fähigkeit, Empathie und Mitgefühl in herausfordernden Zeiten zu entwickeln.
• Sie integrieren psychologische Sicherheit in Ihr Team und die Organisation, insbesondere in Zeiten massiver Disruption.

Ergebnis: Sofort umsetzbare Fähigkeiten zur Stärkung von Empathie und psychologischer Sicherheit entwickeln. Eine agile, wandlungsfähige Kultur im Team und der Organisation fördern.

 

Der Schwerpunkt in jedem der Module liegt auf konkreten, unmittelbar anwendbaren Fähigkeiten und Tools zur Stärkung der Resilienz.

Nach Abschluss des Trainings erhalten alle Teilnehmer Zugang zu einem digitalen Resilienz-Toolkit. Dieses fördert eine nachhaltige Integration der Erkenntnisse in den Alltag.

👉 Kontaktieren Sie mich, um das Programm in Ihrer Organisation zu implementieren. Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme!