Busy is the new stupid

Mit Achtsamkeitstechniken Gelassenheit und Innovationskraft stärken

25. April 2019, 09:00 – 13:00
Innovation Hub der Casinos Austria & Österreichischen Lotterien
Rennweg 44, 1038 Wien

Anmeldung

Ständige Erreichbarkeit, Informationsüberflutung und Leistungsdruck erschweren, gezielt an einem Thema dran zu bleiben und innovative Lösungen entstehen zu lassen. Altbewährte Denk- und Verhaltensmuster führen oft nicht mehr zum gewünschten Erfolg. In diesem Workshop erfahren Sie

  • achtsamkeitsbasierte Impulse
  • zur Steigerung der Innovationsfähigkeit
  • zur Schaffung eines kooperativen Umfelds sowie
  • für mehr Resilienz und Wohlbefinden in Ihrem Alltag.

Inhalte

  • Die Wirkmechanismen des eigenen Geistes und die Konsequenzen auf unsere Kreativität verstehen
  • Neurowissenschaftliche Grundlagen zur Wirkung von Aufmerksamkeitstrainings und Achtsamkeit legen
  • Strategien für ein agiles Mindset und mehr Innovationskraft entwickeln
  • Den Fokus stärken und eine effektive Arbeitsumgebung schaffen
  • Alltagstaugliche Tipps & Tricks für einen effektiven und energievollen Arbeitsalltag sammeln

Der interaktive Workshop vermittelt wirkungsvolle Techniken für die persönliche Praxis sowie für Kommunikation und Zusammenarbeit. Diese beinhalten Aufmerksamkeitsübungen, Reflexionen und achtsamen Austausch.