Busy is the new stupid
Mit Achtsamkeitstechniken Gelassenheit und Innovationskraft stärken
25. April 2019, 09:00 – 13:00
Innovation Hub der Casinos Austria & Österreichischen Lotterien
Rennweg 44, 1038 Wien
Ständige Erreichbarkeit, Informationsüberflutung und Leistungsdruck erschweren, gezielt an einem Thema dran zu bleiben und innovative Lösungen entstehen zu lassen. Altbewährte Denk- und Verhaltensmuster führen oft nicht mehr zum gewünschten Erfolg. In diesem Workshop erfahren Sie
- achtsamkeitsbasierte Impulse
- zur Steigerung der Innovationsfähigkeit
- zur Schaffung eines kooperativen Umfelds sowie
- für mehr Resilienz und Wohlbefinden in Ihrem Alltag.
Inhalte
- Die Wirkmechanismen des eigenen Geistes und die Konsequenzen auf unsere Kreativität verstehen
- Neurowissenschaftliche Grundlagen zur Wirkung von Aufmerksamkeitstrainings und Achtsamkeit legen
- Strategien für ein agiles Mindset und mehr Innovationskraft entwickeln
- Den Fokus stärken und eine effektive Arbeitsumgebung schaffen
- Alltagstaugliche Tipps & Tricks für einen effektiven und energievollen Arbeitsalltag sammeln
Der interaktive Workshop vermittelt wirkungsvolle Techniken für die persönliche Praxis sowie für Kommunikation und Zusammenarbeit. Diese beinhalten Aufmerksamkeitsübungen, Reflexionen und achtsamen Austausch.
