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Fällt es Ihnen manchmal schwer, konzentriert bei der Sache zu bleiben – sei es bei einer konkreten Tätigkeit oder im Gespräch mit anderen? Sie sind in guter Gesellschaft. Eine Studie der Universität Harvard zeigt, dass fast 50% unserer Zeit unsere Gedanken wandern, also Geist und Körper an unterschiedlichen Orten sind. Wir sind nicht präsent und…

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So ein Arbeitstag kann ja manchmal ziemlich verrücktspielen – ein Meeting jagt das andere, Deadlines rücken näher, zwischendurch noch eine Anfrage von ganz oben, das Mittagessen geht sich bestenfalls nebenbei aus. Nur Tun, Tun und Tun. Mit Ihren Gedanken sind Sie meist schon beim nächsten, übernächsten oder überübernächsten Punkt. Für eine Pause ist keine Zeit.…

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Kennen Sie solche Tage: am Weg ins Büro bearbeiten Sie schon die ersten Mails, der Tag ist gefüllt mit Meetings und Telefonaten, wichtige Entscheidungen stehen an, ständig braucht jemand etwas von Ihnen… Und am Ende des Tages haben Sie das Gefühl, nichts Produktives geleistet zu haben? Sie fühlen sich vielleicht auch gestresst? Auf längere Sicht…

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