Entfache deine Superkraft
Fifteen Seconds Festival in Graz
16. Juni 2023 16:30 - 18:00
Wie gut gelingt es dir, in herausfordernden Situationen innere Ruhe zu bewahren, emotional ausgeglichen zu agieren und den Fokus auf das wirklich Wichtige zu richten?
In dieser interaktiven Session erforscht du, wie deine innere Musik deine Wahrnehmung der Welt sowie dein Verhalten beeinflussen. Neurowissenschaftliche Impulse sowie achtsamkeitsbasierte Interventionen erweitern deine Perspektiven und schaffen Mut, dich auf ungewisse Situationen einzulassen. Du trainierst einfach anzuwendende Techniken, um selbst unter widrigen Bedingungen dein Best Self abzurufen.